A rotina corrida na cidade, o excesso de informação que recebemos diariamente com o acesso à tecnologia, as situações cotidianas, tudo isso contribui para o aumento do estresse em nossas vidas. Os fatores que desencadeiam o estresse são múltiplos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o estresse é uma epidemia que atinge cerca de 90% da população mundial. Entretanto, você sabia que um hotel fazenda no RS pode ser a solução para reduzir os níveis de estresse?
Descubra quais são os principais tipos de estresse que afetam a população
O estresse está ligado a como o nosso corpo reage às diferentes situações, causando diversos sintomas, tanto físicos quanto psicológicos.Trata-se, portanto, de uma reação natural do corpo, que acontece quando tu vivencia uma situação de perigo ou ameaça, por exemplo.
De acordo com a Associação Americana de Psicologia, existem 3 tipos de estresse: estresse agudo, estresse agudo episódico ou estresse crônico. Além disso, existem o Transtorno do Estresse Pós-traumático – esse tipo, por exemplo, aumentou muito durante a pandemia – e o Estresse Pós-Parto. Saiba mais sobre os tipos de estresse e entenda se tu sofre com eles:
Estresse agudo:
Considerado o tipo mais comum de estresse, ele é intenso e tem curta duração. Normalmente se relaciona às situações passageiras, mas é sempre preciso ficar atento caso os sintomas não passem.
Estresse agudo episódico:
Quando o estresse agudo se repete com frequência, ele é nomeado como “episódico”. Esse tipo de estresse pode gerar doenças cardíacas e hipertensão, causando danos mais sérios à tua saúde
Estresse crônico:
Esse é o quadro mais grave, pois é prolongado, quando o estresse está enraizado no teu dia a dia. Assim, pode acabar levando, também, ao desencadeamento de doenças como a ansiedade e a depressão. Pra evitar a piora, o ideal é fazer um acompanhamento com terapia.
Pra reduzir os sintomas de estresse e tratar a doença, as indicações médicas incluem manter uma alimentação saudável, ter boas noites de sono, se exercitar e reservar momentos pra relaxar. Pensando nisso, tu pode ter certeza que se hospedar em um hotel fazenda no Rio Grande do Sul vai ajudar muito a controlar os teus níveis de estresse.
Fuja do estresse e aproveite a tranquilidade que um hotel fazenda no RS oferece
Um hotel fazenda reúne muitos aliados do combate ao estresse: tu vai ter uma alimentação saborosa, inclusive com legumes e vegetais direto da horta local se escolher o Estribo pra se hospedar; a fazenda em si já é ideal pra escapar da rotina caótica das cidades, uma opção perfeita pra desligar o celular e curtir com a família o contato com a natureza; quem busca exercício também encontra atividades como trilhas ecológicas no hotel, além de espaços como academia e quadra de futebol. Tudo isso te ajuda a relaxar e curtir sem problemas, tchê!
Aproveita e faz a tua reserva pra curtir um dos melhores passeios no Rio Grande do Sul!
Se tu optar por fugir do estresse em um hotel fazenda no RS, o Estribo Hotel Estância combina tudo o que tu precisa pra descansar. Localizado em Santo Antônio da Patrulha, próximo à Serra Gaúcha, o hotel fazenda permite não apenas o contato com a natureza, mas também a conexão com as raízes tradicionalistas do gaúcho.
Aqui na nossa estância tu não precisa se preocupar com nada! Na hora de escolher a acomodação, temos várias opções pra hospedar tu e a família com todo o conforto. A fim de proporcionar um maior convívio com a natureza e a vida do campo, oferecemos atividades internas, externas e programadas. Além disso, café da manhã, almoço e jantar estão inclusos na tua estadia com a gente!
Acessa nossa playlist pra entrar no clima gaúcho e relaxar com a gente!
Pra ter ainda mais tranquilidade, tu pode se programar pra uma estadia durante a semana aqui no Estribo. Se nos fins de semana já dá pra relaxar, nos demais dias tu encontra ainda mais calmaria, além de poder aproveitar os locais próximos na região sem estarem lotados.
Descubra as diferenças da programação do hotel Estribo durante a semana e nos finais de semana.
Aproveite para relaxar no Estribo Hotel Estância
No Estribo, além de todos os diferenciais de um hotel fazenda, as raízes da cultura gaúcha fazem parte do dia a dia dos nossos hóspedes. As acomodações, além de tri confortáveis pra deixar o estresse de lado, contam com móveis construídos com madeiras antigas de construções açorianas e polonesas, o que torna a viagem muito mais rica em termos de história e cultura.
No hotel, obras do artista Vasco Machado nas paredes retratam nosso tradicionalismo e amor pelo Rio Grande do Sul. Ah, a equipe de profissionais que trabalha aqui no Estribo sabe da importância da nossa cultura. Prova disso é que fazemos questão de trabalhar usando a típica pilcha.
As atividades da querência também fazem parte da rotina dos nossos hóspedes. São mais de trinta opções pra aproveitar indoor e outdoor, então dá pra deixar o celular de lado e viver o momento. Temos passeio à cavalo pra crianças, cancha de bocha, espiribol, trilha ecológica e muito mais.
Além de toda a estrutura de lazer e experiências programadas, a Estância conta com equipe de recreacionistas responsável por uma programação original da vida no campo para as crianças. Vai dizer que não é muito menos estressante pra ti saber que a gurizada tá bem cuidada enquanto tu descansa com uma massagem?
Então, o que tu tá esperando pra fugir do estresse e escapar da correria diária aqui com a gente? Pega a tua bombacha, faz a reserva e vem relaxar!
